＊╠＊心♡情♡暸♡望♡台＊╣＊

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二次大戰時，美國軍方委託著名的心理學家桂爾福 (J. P. Guilford)研發一套心理測驗，希望能用這套東西挑選出最優秀的人，來擔任飛行員。

結果很慘，通過這套測試的飛行員，訓練時成績表現也很亮眼，可是一上戰場，三兩 下就被擊落，死亡率非常高。

桂爾福在檢討問題時，發現那些戰績輝煌，身經百戰打不死的飛行員，多半是由退役的『老鳥』挑選出來的。
他非常納悶，為什麼專業精密的心理測量，卻比不上『老鳥』的直覺呢？其中的問題在哪兒呢？

桂爾福向一個老鳥請教，老鳥說：『是什麼道理，我也說不清。不如你和我一起挑幾個小子看看，如何？』

『能夠這樣是最好不過了。』

 第一個年輕人推門進來，老鳥請他坐下，桂爾福在旁觀察、紀錄。

『小伙子，如果德國人發現你的飛機，高射砲打上來，你怎麼辦？』老鳥發出第一個問題。
『把飛機飛到更高的高度。』
『你怎麼知道的？』
『作戰手冊上寫的，這是標準答案啊，對不？』
『正確，是標準答案。恭喜你，你可以走了。』
『長官，只有一個問題嗎？沒有其他要問的嗎？』
『你沒有問題，接下來的問題是我們的。』
『是的，長官！』

第一個菜鳥走出去後，進來第二個菜鳥。他剛一坐下，老鳥問了同樣的問題：

『小子，如果該死的德國佬發現你的飛機，高射炮打上來，怎麼辦？』
『呃，找片雲堆，躲進去。』
『是嗎？如果沒有雲呢？』
『向下俯衝，跟他們拼了！』
『你找死啊？』
『那搖擺機身呢？』
『是你開飛機還是我開？書，你都沒看？』
『長官，你說的是作戰手冊嗎？』
『對，難道叫你看《靈犬萊西》？』
『作戰手冊我有看，但太厚，有些記不清。長官，我愛開飛機，我要替美國開飛機。但讀書對我像讀食譜。』

『什麼意思？』
『我煎蛋、煎牛排都行，我還會幫我老媽烤蘋果派。但要我像食譜那樣講出1、2、3 ，我就搞不懂了。』
『好，你可以下去了。』
『長官，我是不是說錯什麼？』
『菜鳥，現在不要問問題。』

等菜鳥走出門，老鳥轉過身來問桂爾福：
『教授，如果是你決定，你要挑哪一個？』
『嗯，我想聽聽你的意見。』
『我會把第一個刷掉，挑第二個。』老鳥說。
『為什麼？』
『沒錯，第一個答的是標準答案，把飛機的高度拉高，讓敵人的高射炮打不到你。但是，德國人是笨蛋嗎？我們知道標準答案，他們不知道嗎？
所以德軍一定故意在低的地方打一波，引誘你把飛機拉高，然後他真正的火網就在高處等著你。這樣你不死，誰死？』
『噢，原來如此。』
『第二個傢伙，雖然有點搞笑。但是，越是不按牌理出牌的小子，他的隨機應變能力反而越好。
碰到麻煩，他可以想出不同的方法來解決，方法越多，活命的機會就越大，像我這種真的打過很多仗沒死的，心裡最清楚，戰場上發生的事，作戰手冊都沒有。只有一樣跟書上寫的一樣。』

『哪一樣？』
『葬禮。只有這樣兒跟書寫的一字不差。作戰都靠背書，那你只能戰死，找不到答案！』

桂爾福經此教訓，重新改造他的測試。新的測試就會問：『如果你有一塊磚頭，請說出50種不同的用途？』
這類激發創意的問題。不但為美國選出真正優秀的飛行員，也因此創造了『創意測試』，成為現代創意活動之父。

人都有惰性，碰到問題，總會用最快、最簡單的方法來解決。最好有個標準答案，是以前人用過就有效的，這樣就不用花腦筋去想。久了成為習慣，就不會去思考新的可能。

現代教育最大的問題，就在『標準答案』。
為了做評量的方便，為了表面的公平，標準答案就是最好的尺，最準的秤。
快又簡單，沒什麼討論空間，只有對與錯，一翻兩瞪眼。
當孩子習慣了一個問題， 一個標準答案，他就會停止尋找。

這就會發生如我最崇拜的洪蘭教授說的，當她先告訴學生舊的理論，然後再說舊的已經被新的理論修正或推翻，這時學生會憤憤不平的塗掉剛剛抄的筆記，好像在對她抗議：『為什麼不直接講正確的答案？幹嘛找麻煩？』

如果你相信只有一個標準答案，你不只會停止尋找，在你有了一個標準答案，你就會停止思考。
就像兔子睡著了，只要牠不醒來，距離再短，永遠也到不了點。

張不三搭火車，到站後步下火車，張不三臉色發白。
朋友李不四來接他便問：
『你怎麼啦？不舒服嗎？』
『暈車，我每次搭火車，只要反方向靠背坐車，就暈的厲害！』
『那你為什麼不跟對面的人換座位呢？』李不四說。
『我也想換啊，不過，我對面並沒有坐人啊！』
這是笑話嗎？不，它真實的發生在這個世界上，時時上演。

你知道日本東芝早年起家時，差點經營不善而關門，是什麼救了東芝？是『彩色電風扇』。

當年第一台電風扇，是黑色的。從此，每個公司生產的電風扇也是黑色的。1952年東芝也不例外，照樣生產了一堆黑色的電扇。但銷售很差，競爭不過別家，公司有 7 萬名員工，想不出一個辦法，眼看公司陷入危機。

董事長石阪宣佈：『誰能讓電扇打開銷路，就把公司 10%的股份給他。』
這時候，一個小職員向石阪建議，何不把電扇的外殼改成彩色的呢？
 
石阪因此開了董事會，大家都說這個建議很荒謬，後來石阪想說死馬當活馬醫，姑且一試。結果，彩色電扇銷售奇佳，扭轉東芝的命運，東芝從此黑色人生變彩色。電扇改彩色有什麼了不起？對，因為標準是黑色的，大家就不問青紅皂白，給他黑到底。

洪蘭教授說過一個她親身的經歷，她有一回坐火車，在月台剪票口，一個手撐拐杖的小兒麻痺症女孩，因為沒帶證件而不准用殘障票，和收票員爭論起來。最後，火車來了，女孩只好悻悻然補票。

洪蘭對收票員說：『你難道看不出她是個殘障者嗎？』
收票員很無奈的說：『規定就是規定，沒有證件就不能打折，不然萬一被抓到我要自己賠。』
碰上又笨又勤快，真不知道誰無奈？

停止思考，就會腦筋死。問題他不會光自己死，還會把別人都弄死。我們常說人食古不化，其實古代就有好故事。

三國時，劉備統治蜀漢，酒要專賣，不准民間私釀。
有一天，他出來巡視，發現有個人家有釀酒的器具，便下令把那家人抓起來。在旁跟隨的簡雍便問劉備為何抓人？劉備說：『他們有酒具，必有私釀，自然該抓。』簡雍這時突然叫士兵把路邊一個人抓過來，說這人有罪。

劉備問：『他有何罪？』
簡雍答：『他犯淫罪。』
『怎麼說他犯淫罪，可有證據？』
『有，他有淫具。』
劉備聽了，哈哈一笑，把人全放了。

論語先進篇，子路問：『聽到事理，可以立刻去做嗎？』（聞斯行諸？）
子曰：『尚有父兄在，怎麼可以呢？』（有父兄在，如之何其聞斯行之？）
冉有也問：『聽到事理，可以立刻去做嗎？』（聞斯行諸？）
子曰：『立刻去做。』（聞斯行之。）
公西華在旁邊聽糊塗了，問孔子為什麼沒有標準答案？
子曰：『冉有做事慢，所以催促；子路太性急，所以讓他緩一緩。』（求也退，故進之；由也兼人，故退之。）

釋迦牟尼佛也碰過同樣的事。
有一次，佛陀的弟子問他，為什麼同一個問題，早上來問的人，跟傍晚來問的人，得到的卻是不同的答案呢？

聽說，佛陀指著太陽說：『早上的太陽和下午的太陽，位置也不一樣啊！』
所以，食古未必不化，不化的吃什麼都不化。食今也不化。

現實生活上有很多情況現狀，不是用學校的或是理論，就可以克服。要學會活用知識的道理及精神，才不會如題一樣喔。

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康健雜誌95期 2006/10
文．黃惠如 攝影．蕭世英
18歲的她被帶來看鄧惠文醫師時，已經自殺17次了。她自殺並不是玩假的，每一次都是執意尋死，因為家人全天候守著她，才把她救回來。她是獨生女，家境不錯、容貌清秀、青春正漾，但一開口「我沒什麼好談的，我只是不想花力氣活下去。」
她知道自己一直會讀書到國立大學畢業，再上研究所，然後在公家機關上班。她知道自己長得美，家境不錯，一定會找到一個男生娶她，然後生小孩，從此日復一日。
「我已經料到我的一生了，妳告訴我，我為什麼要活著？」鄧惠文那時還是資淺的住院醫師，一時語塞，囁嚅地回答：「我不知道，我會回去問我的老師。」
鄧惠文在那女孩回診前的一星期，每天左想右想，她還真的去問教授，教授回答：「妳當然無法回答哲學性問題，但妳可以想想妳的職責是什麼？」
一星期後，那女孩回診，鄧惠文對她說：「我真的很認真想了一個星期，我也去問了我的老師，我沒有答案。但我是醫生，我的職責就是留住妳的生命，所以我要妳住院。」
但在住院期間，那女孩還是解開鋼架爬窗逃脫，鄧惠文在後面追，她回頭看著鄧惠文說：「來呀，醫生妳來呀！」
鄧惠文醫師是台北醫學大學醫學研究所碩士，現職是萬芳醫學中心精神科醫師，研究專長為女性身心醫學。由於長期從事臨床工作，有一肚子的故事。
她一劈頭就說，孩子的生命不全是家人可以決定的，父母要先跳脫「是不是我的錯」的想法，才能進一步討論自殺。
舉例來說，有人以為教養太過自由或太過壓抑才導致孩子自殺，但事實並非如此。曾有家長管束小孩談戀愛，小孩因此反抗割腕；也有家長放手讓小孩談戀愛，小孩卻因失戀而自殺。
不論放不放手，孩子都可能離開。既然如此，孩子的自殺可以預防嗎？
「當然可以預防，而且一定要預防，」鄧惠文揚聲道。
她翻轉筆記本，畫了一個圖，解釋自殺的流程，圖中方框就是截斷自殺意念的關鍵。
協助孩子 解讀壓力
不是只有成年人會有壓力，年輕人也有他們的壓力。問題不在壓力，而是如何解讀壓力。
當發生一個壓力事件，如他被迫選擇不喜歡的科系或被迫補習，孩子只用單一的思考模式或價值觀，也就是他只能用一種方式去解讀事件時，就是一種危險，他們會覺得事情無法改變、無法解決，所以想用自殺去停止。
所謂「當上帝關上一扇門，一定會開另一扇門」，大人可以努力的是讓孩子有廣角看到其他的門。
例如，孩子覺得功課壓力大，活著沒意思，家長可以回問：「一定都要讀書嗎？」或是「我沒走過不讀書的路，我們可以一起來摸索。」麻煩的是，父母自己常常就只有單一價值觀，如「升學是一定要的」，所以當孩子在一個地方跌倒時，沒辦法看到其他希望。
協助孩子處理情緒
到下個階段，孩子遇到壓力後，產生了負面情緒，要教會孩子觀察情緒、拆解情緒。
情緒像個溫度計，會有波動。學會自我觀察，就會知道自己喜歡什麼？討厭什麼？什麼事會讓自己有情緒。
鄧惠文在門診中很常遇到罹患憂鬱症的青少年，都說不想唸書，但他不知道為什麼不想唸書，也不知道唸書要做什麼。
下一步要拆解負面情緒。如孩子遇到一個考試，非常擔憂，其實可以坐下來，在紙上寫「我怕什麼？」，怕考壞，「考壞會怎樣？」也許會被退學，「退學會怎樣？」重考罷了，一步步地想，了解自己最可能跌倒的地方，也從中找到最想增強的力量。
讓孩子信任你，知道你永遠支持他
那個求死的女孩後來怎麼了？她活下來了，還結了婚，即將有小寶寶。怎麼辦到的？
聽起來像陳腔濫調，但和孩子建立信賴關係非常重要。當孩子遇見麻煩時，他會知道無論事情多麼無望、多麼棘手，他知道他可以信賴你，你會了解他，也會有方法解決。 「誠實地講，我沒有秘方。我只是給她穩定、充沛的關愛，她知道茫茫人海中有一個人有那個心，陪她走那一關，」鄧惠文說。

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史蒂芬.柯維博士：發現了 90/10 的定律

It will change your life (at least the way you react to situations).
它將改變你的一生（最低限度，它將改變你對不同情況的反應）。

90/10 的定律就是：生命的 10% 是由你的際遇所組成，餘下的 90% 則由你的反應而決定。

這意味著什麼？我們無法掌握 10% 的際遇。我們無法控制汽車壞掉、航班誤點，延誤行程，甚或因為一個魯莽的駕駛造成的交通事故。

我們無法控制那 10% 的際遇，但餘下的 90% 則不然。你可以決定餘下的 90% 。

如何做到呢？憑你的反應。
你不能改變一個紅燈，但你能夠控制你的反應。別讓他人操控你的情緒，你能夠控制你的反應。

讓我們舉個例子。

你與你的家人吃早餐，你的女兒不小心把咖啡潑倒在你的襯衫上，這件事你無可奈何。但接下來發生的事情卻是由由你的反應而定。

你開始責罵。
你狠狠地臭罵女兒一頓，她開始哭了起來。然後你又把怨氣發洩在太太身上，責難她把咖啡放在桌邊。接踵而來的是一場夫妻爭辯。你生氣地上樓更換你的襯衫。
你下樓時，發現你的女兒正一面哭著吃早餐，一面整理上學的書包，結果，她錯過了上學的巴士。

太太趕著上班，你匆忙開車把女兒送回學校。因為已經遲到了，你以時速四十英里在一條限速三十英里上的路奔馳。

由於被警察延誤，並付了六十元罰款，你到達女兒學校時，已經遲到十五分鐘。你的女兒沒有跟你道別，便急急忙忙跑入學校。
而你到達公司，已是九時二十分了，這時你竟然發現──你忘了帶公事包。

這是非常糟糕的一天，而你感到你的運氣每況越下，你開始渴望回家。

可是當你下班回家，你感到你與太太及女兒的關係上出現微小裂痕。

為什麼？一切皆由你早上的反應而起。

為何你會有如此糟糕的一天？（選擇題來了）
Ａ）是咖啡所造成的嗎？
Ｂ）是你的女兒所造成的嗎？
Ｃ）是警察所造成的嗎？
Ｄ）是你所造成的嗎？

正確答案是Ｄ。

你無法控制女兒打翻咖啡一事，但你在緊接那五秒內的反應，讓一整天的壞事開始發生。

接下來是由於你不同的反應，造成所有的事情有所不同的故事........

咖啡翻倒在你身上，你的女兒幾乎要哭了，但你溫柔地說：「親愛的，這並不算什麼，但你下次得小心一點了。」 
你拿起毛巾便上樓去。在你更衣完畢並拿起你的公事包後，你走下樓去，望出窗外，你看到你的孩子正在上巴士。她回頭並向你揮手。你早了五分鐘回到公司，並親切地與你的同事打招呼。 
你的上司亦對你新的一天給予正面的評價。

看到兩者的分別嗎？

由同一個開端所引起的兩個情境，但結局完全兩樣。

為什麼？ 皆因你的不同的反應而起。

你或許真的無法掌控 10% 的際遇，但剩下的 90% 則可以由你的反應而定。

以下有一些實踐 90/10 定律的方法。

如有人說起你的是非，千萬別當一塊「海綿」，讓那些攻擊性的說話像擋風玻璃上的雨水般的流走。別讓那些負面評價纏繞著你！

對際遇適當的回應能夠使你的生活不受破壞。一個錯誤的反應能夠使你失去朋友、過度生氣、甚或讓壓力壓得喘不過氣來。

如果車子拋錨了，你會如何感想？你會生氣嗎？ 你會否猛擊車上的方向盤？我的一個朋友就把方向盤打得掉下來！你會怒罵嗎？你的血壓是否急速上升？你會否嘗試去打車子？

誰都不會在意你上班遲到了十秒？何必讓一輛拋錨的車破壞你的心情？

記著 90/10 的定律，別在意。

你被通知說你被辭退了。你為何失眠與憤怒？
事情總是發生了。不如用你拿來擔心的精力及時間去找尋新工作吧！

航班延誤了，而它將影響你一整天的行程。為何將你的怒氣發洩在服務員的身上？她並不能阻止事情發生。你大可以用延遲的時間看一些書，或認識旁邊的乘客。不要憤怒，它將令你的一天變的更糟。

現在，你懂得了 90/10 的定律。實踐它，你將會發現它的驚人效果。嘗試實行它，你將不會有任何損失。

90/10 的定律非常神奇，而只有很少數的人懂得運用它。

你實行的結果會如何呢？

超過百萬人沈溺在痛苦、挫折、陷落在各種問題與心傷之中。我們必須理解並實踐 90/10 的定律。

它將改變你的一生。願與各位共勉！

加入書籤：有一位心地非常謙虛的主管跑來向我遞辭呈，我大吃一驚，因為他是一位完全以部屬為重的人，以每年公司分紅為例，他總是將自己的一份轉給部屬。失去他，將會是一個公司的大損失，每年的考績都顯示他很受部屬的支持。
我詢問原因，繞了個大圈子後，他很委婉的說出離職的原因。原因是他有一位能力很強的副手，但因為他曾對這位副手的某些企劃案提出一些不同意見，可是副手卻不見得完全認同他的看法，以致於他觀察到副手有些悶悶不樂的行為。顯然，這位主管想離開，因為將心比心，他不忍看到副手有志難伸，所以他想空出位置來讓副手有自己揮灑的空間，避免自己成為別人的障礙。
了解後，我找來那位副手，並告知他的主管要離開的事，並詢問他是否知道主管離開的理由，他說他不清楚。為了避免給副手太直接的衝擊，我先跟他分享一個故事……
故事描述，有間廟宇，被蓋在一座大湖中央，大湖一望無際，廟中供奉著傳說中菩薩戴過的佛珠鍊子，廟裡只有一艘小舟供和尚出外補給用，外人無路接近，把佛珠鍊子放在湖中廟，更顯現佛珠鍊子的珍貴與安全。

加入書籤：第一步 建立開闊的「 人生格局」
第1件事：確立鮮明的個人風格
王國維先生說：「 詞以境界為上」。同理，人以風格鮮明為佳。 鮮明的個人風格會自動抹掉不利的細節。

要建立鮮明的個人風格，可以利用行銷人常用到的4個P！ 1. Product 產品  2. Price 價格　3. Place 通路　4. Promotion 宣傳。
第2件事：永遠心向陽光的生活態度
在晦暗不明的黃昏，誰都曾有過頹廢的想法吧！人生其實有很多轉折。說不定轉個彎，下一處就有什麼驚喜。 
第3件事：重新定義 「中年」
「人生三十才開始」這句話己經隨著時代的進步而徹底瓦解，有許多人到了五十歲，才找到了人生的新希望！
二十歲沒有實現的夢想，可以到三十歲去做，或者留到四十歲也無妨。現在五十歲以前都還是青年人呢！
第4件事：得到「心靈復原力」
很多時候一個人的「心靈復原力 」強弱，比教育、經驗、培訓、人脈等因素更能決定他的成敗！
第5件事：簡約生活
只有一隻皮箱，就可以隨時出發，往世界的盡頭飛去。
不要去積攢那些零碎而無用的家私。傳奇總是沒有年齡、過去、和地域的特徵。
第6件事：懷抱一個偉大的夢想，緊抓現實的當下人類因有夢想而偉大，今日人類的文化與文明發展，都是來自無數夢想與理念實現的累積。
第7件事：養成每天讀取新聞的好習慣
世界正以光速向前發展。不關心世界變化的人，恐怕也不真正關心自己將去向何方。
第8件事：培養良好的睡眠習慣
熬夜工作或娛樂，現在常常被形容為一種時尚的生活方式，言下之意似乎是只有小公務員、小老百姓才會按時上下班，買菜做飯，過著乏味的生活。這是絕對錯誤的導向！
第9件事：制定自己的keep fit 健康計畫
訓練自己體態的輕盈、肢體的柔軟，吃「 悅性食物」。
你應該像天地間一棵秀麗而挺拔的樹，擁有一種源自內心的力量。
第10件事：擁有謙沖致和的態度
畢身致力於兩岸和平的已故辜振甫老先生，柔軟的身段包裝著強大的使命感，而他一生奉行的成功格言就是「 謙沖致和」。
第11件事：一定要擁有一次人生的大挫折
無論感情、親情、事業、財務或工作，要相信挫折不是被命運KO，完全擊敗。而是OK，爬起來重新再來，愈挫愈勇。
第12件事：豐富自身內涵
受歡迎的人總是有健談的口才及多才多藝。準備兩個「保留節目」，豐富自身國學基礎，會讓你有意想不到的收穫。
第13件事：每週三次整理（反省）自身
曾子說：「 吾日三省吾身」，一位偉大的君子，每天都會利用各種時間反省自己當下在身語意上所犯的錯，及可能傷害到別人的地方，使自己的德行日臻圓融，智慧日益增長。
身處在如此紊亂環境的我們，又該如何去增益自己為人處世的智慧呢？ 
第二步 建立自已的「 人生目標清單」
第14件事：定下人生的目標清單
人生就好像是一場旅行：各處到了一到，看到不同的風景；出發的時候你有同伴，中間可能又換了另外的同伴，路上一定會遇到不同的人；有時候你還會停下來，告訴別人你的故事……
第15件事：對世界懷抱一個希望
這個世界上讓人憂慮的事情太多。即使盡一己之力對於解決問題毫無裨益，但仍應該懷抱希望。就像全球最大非營利企業「慈濟」的開端，只是來自証嚴法師的一個慈悲的「念頭」。
第16件事：產生令自己有價值的獨門創意
世界每天都在變，產業脈動在變、經濟趨勢在變，連自然災難型式都不斷在變。怎麼在自己生命黃金時期，產生領先甚至超越善變世局的自我核心價值，其祕密就在能否找到或產生屬於自己的獨門創意。
第17件事：考幾張證照
未來台灣將會邁向以証照取勝 的社會，在你去求職時，除了你的畢業証書之外，多幾張技能檢定的合格證書或執照，絕對會讓你在找工作時如魚得水。
第18件事：至少進一次大公司
所謂大公司並不是指規模大的公司，而是指各行各業中口碑和風評領先的公司，大公司不一定好，但卻是35歲以前 累積工作資歷的重要方法。
第19件事：為事業而不是為工作 奔波
許多人往往在生命的黃金時期為工作、公司或看不見的股票，每天工作超時，體力透支。賺到名片上好看的頭銜、薪資條上的滿足。
 
在老闆大力呼籲投資大戶買進該公司的股票，甚至尾牙請來大明星、送出豪華跑車時，這些在工作上打拼的員工卻同時賣掉了他們的肝臟、心臟、脾、肺、腎等器官的健康，也失去了與家人、朋友相處的時間。請為自己想要的生活工作，而不是讓自己被工作奴役了。
第20件事：搞定外語
35歲前搞定外語，不是不可能，只要用對方法就成。
國際溝通語言的重要性不言可喻， 會講英語是基本的生存核心價值，千萬不要ㄧ拖再拖，或是還要等一個決心，那你就輸了 。
第21件事：保持不間斷的學習律動
台灣的民眾在眾多新聞台與口水節目的「幫助」下，已經越來越膚淺了，每天的資訊管道大部份透過十指（上網）和姆指（看電視），亂七八的資訊，夾雜著置入性行銷塞爆價的大腦，弱化你的知識水準與心智年齡，怎麼辦？ 
動起來，讓自己重新開始 不斷學習，並且維持學習的律動，讓自己生活生命發光發亮 。
第22件事：擁有屬於自己的金錢規劃
「一個人一生要花多少錢？」這是所有人都感興趣的好話題。 最近有人把這個數字計算了出來，說在台北這樣的城市，一對夫婦一生的金錢消耗是七千萬元。 
聽起來有點嚇人吧，而這個數字只能滿足基本的小康生活。
第23件事：離群索居十天、一個月，訓練自己獨立自主的能力
從少年到成年，從一個家到另一個家，父親牽著女兒的手鄭重地交到老公的手 中，一直被穩妥地保護著的感覺的確很好。 
可是沒有什麼事情是不用付出代價的。你必須一直與人分享浴室、房間的格調、甚至心情——心中莫名鬱悶的時候也不得不費力解釋或者強顏歡笑，以免最親愛的人為你擔心。
第24件事：背著背包去走走
大部份的人喜歡跟團出國旅遊。
但是，跟團其實對35歲的人是很笨的旅行方式，甚至去的地方不外是美國加拿大，東南亞，美其名是出國，其實只是搭飛機去另一個地方，住五星級飯店，買一些阿里山，懇丁，甚至九份都買得到的東西罷了。
要旅行就背著背包，一個人或三五好友，脫離自己的文化圈，去體會不同的文化和生活 。
第25件事：培養一種自己獨享的趣味
偉大的靈魂也曾隱藏在平凡瑣碎的生活當中。作曲家亞歷山大．伯羅丁在譜寫《伊戈爾王子》的時候，他正在聖彼德堡的軍事醫學院中當化學教授；
 T.S.愛略特寫出《荒原》的時候還是一個銀行官員，他著裝得體，每天 9：35上班，下午5：35下班，每四週有一個星期六加班，與其他人一樣。 
一天約有八小時人人都在工作，可是八小時以外的時間當你充分地享受個人愛好和趣味，也許最會成為一個完全不同的你。
第26件事：選擇自己的生活方式和節奏
天氣狀況及植物的種類、一個城市的人文特質、工作的時間等都可能牽動到個人的情緒，最好讓自己生活在「習慣」的舒適環境中。
第27件事：擁有一個自己的角落
忙忙碌碌的人生當中，總要偶爾抽出一點時間來，躲在自己的角落裡， 稍稍地享受一下。
第28件事：做一次義工
利用幾個月或者一年，不計利害或得失，在另一種勞碌中，體會到心靈的單純與充實。
第29件事：見一個「夢中人」
你有想見到的人嗎？也許是偶像，或者是某個對你有特殊意義的普通人，這就像有人將去巴黎作為人生目標之一一樣，是一個帶有浪漫色彩的計畫。 
第三步 建立自己的「 人脈存摺」
第30件事：只需和少數人保持和諧關係
有一句話這麼說：「 多一個朋友多一條路。」所以許多人會在已然筋疲力盡的下班之後，努力再撲向一個又一個飯局，在假日張三李四邀約的聚會，或者怕錯過了認識大人物的機會。
 
因此不免會陷入複雜的關係泥潭，忙碌不堪，心靈也不堪其擾。和認識或不認識的人應酬不但身體疲累；而且 和太多的人交際會大大增加焦慮感和壓力。
第31件事：真的可以說不
如果你渴望按照自己的想法生活，你真的得學會溫和而堅定地說「不」。
第32件事：對父母許諾必不可少
也許35歲之前你真的幫不了父母什麼忙，那麼更要善於給他們許諾。有許諾也足夠讓他們幸福的了 。
第33件事：結交幾個知己
我想如果我說每個人都應該交一個知己，大概沒有人會反對吧。
已故的武俠小說家古龍說：「 朋友就是不分尊卑貴賤、職業高低的，朋友就是朋友。朋友就是你在天寒地凍的時候，想起來心中含有一絲絲暖意的人。」

發行人語：落後而不自知 ─────《天下雜誌》發行人　殷允芃
搖頭、嘆息、無力、沉默。
「講也沒用，我已經懶得講了。」 
這幾乎是企業界私下普遍對政治人物的反應，帶著不信任和輕睨的表情。 
與政治人物層層溝通無效後，一位電子新貴忽然領悟：「原來我們不同類，難怪語言不通。」 
商人是動物，政治人物是植物 
「商人是動物，逐水草而居，哪裡有利益就往哪裡跑。政治人物是植物，無法移動，怪不得老說要根留台灣，」他說。
從市場的觀念而言，商人的市場範疇在世界，顧客在全球，他的首要任務是為散居全球的股東賺錢。
而政治人物的疆域在一國之內，顧客是選民，他的首要任務，理想中是為人民的最高利益與長期福 祇而服務，但實際上往往只是為了一己持續掌權而迎合或蠱惑選民。 ---RIGHT
客戶的需求不同，市場的範圍不一，使得企業界與政界的鴻溝日益加深。而當經濟全球化的風浪撲天而降時，政商的裂痕就更為突顯。
政商不同軌的現象，不只局限於台灣，世界各國皆然，但台灣卻特別嚴重。
原因之一是台灣是外貿導向的外向性經濟，對海外市場的依賴極深。而大陸成為台灣最大的市場，更增加了複雜性，加深了政商分歧。
長期孤立的後遺症
更重要的原因，則是台灣在外交與國際政治上長期孤立，使得政治人物長期與國際政治脫軌。不知不覺中，視野愈形狹窄，思想日益保守。形成一種以過去的語言，過時的姿態，奮力地在打一場昨日的戰爭。
「最可怕的是，落後而不自知，」一位企業人士憂心。
在經濟全球化的趨勢下，許多國家外交部已經和經貿部合而為一，外交的首要任務在拓展經貿關係，爭取外人投資，以活絡經濟、提升人民生活水準。我國的外交人員卻仍然按照過去的習慣， 疲奔於送往迎來國內訪客，爭取外交禮遇等等的形式而已。

人要「突破熟悉的惰性」
您知道嗎，
江山代有才人出，
你會被取代，我會被取代，
但我們要讓自己「被取代的時間，晚一點到來」，
免得太早被淘汰出局啊！
不久前，在我的演講場合中，一位漂亮小姐來擔任主持人；演講結束之後，這女主持人送我一張她自己的CD。我一回到車上，就迫不及待地聽她的「自我介紹CD展示帶」。
天哪，這小姐是一位非常有名的配音員耶，她把自己配過的精彩廣告作品，錄在一起，聲音好好聽哦！而且，還有她擔任卡通片的配音，她一個人可以裝扮成兒童、母親、或是老太婆的各種聲音，真是唯妙唯肖。
另外，這小姐也和朋友一起演「相聲」，CD的demo帶之中，這小姐聲音有多種變化、時快時慢、既流利又清楚，把聽眾的情緒拉到十分亢奮，聽起來真是愉快、有趣。當我聽完這張CD，立刻打電話告訴這小姐：「真是太佩服了，您真是多才多藝啊！您這張demo帶，製作得好用心哦，真是太棒了！」

「沒有人每天釣魚、打高爾夫球。每天做這些事其實很痛苦。打高爾夫球、釣魚和旅行之所以快樂，是因為這些事情並非日常之事。」
書名∕想做的事就去做！    作者∕大前研一
很多人都有一大堆計劃留到退休後去做，但到了那時候，現在想來快樂的事，屆時已不快樂了。想做就馬上去做，儘管不景氣，這仍是大前研一的諍言。
我說「人生不妨繞路走」，讀者或許不知道什麼是繞路。我就試著從我接觸過的多位經營者的（痛苦）小巧引出我的看法吧！
 
過去30年間，我至少和１千位經營者共事過。正確的數字我沒算過，但是１年30個人，30年下來應該有這個數目吧。我所謂的經營者，都是社長（總經理）、會長（董事長）等事業成功的企業人士，也都是孜孜矻矻忙著賺錢的人。

18歲至28歲
一、 多讀書，多思考。其好處到妳25歲以後會逐漸顯現。知識才能改善命運，而老公只能改變你的生活，你可以是知識的主人，但你只是老公的配偶。
二、 爭取考入一個起碼二流的大學，當然一流最好。讀大學的時候不要錯過談戀愛，更不要錯過一切可以自我表現和鍛鍊的機會。

三、每天把自己打扮得漂亮可愛一點，投入地愛一次。大多數女人需要一次刻骨銘心地愛，這樣可以儘早實現情感免疫，也可以為未來的日子留出更多理性的空間。四、 如果妳不打算做頂客族，條件又允許的話，趁著父母還可以做兼職保姆，抓緊時間生個baby，這種結果對於一個重視正常流水線生活的女人來講是有必要的。